und ich freue mich und muss mich mitteilen :-)

Nachdem wir im Februar unsere Diät gestartet hatten und ich diese leider total demotiviert wieder abgebrochen hatte,weil ich aufgrund einer Gesichtsnerventzündung ein anderes Antiepileptika nehmen musste,wodurch ich in 10 Tagen 5kg zunahm wegen extremen Fressanfällen durch das Medikament.

Nun denn...Im März ließ ich ein Blutbild bei meiner Ärztin machen,weil ich einfach mal wissen wollte,ob alles ok ist.Das Ergebnis war ziemlich übel und meine Ärztin bat mich einfühlsam,wie sie (nicht) ist,möglichst schnell in meinen normalen Gewichtsbereich zu kommen,dieser liegt etwa zwischen 48 und 62kg.Irgendwie die erste Diagnose wodurch es klick machte und sie betonte noch mehrfach,dass sie persönlich solche Werte noch nie bei Patienten meines Alters gesehen hat und die Art,wie sie mir das alles unterbreitete war schon wirklich richtig überzeugend im Vergleich zu Ernährungsberatern,bei denen ich früher war,die weniger mit medizinischen Nachteilen argumentierten,sondern eher mit dem Aussehen (aha,gibt ja auch nix wichtigeres*lol*),was für mich nie ein Grund gewesen wäre abzunehmen...

Mitte April startete ich nun richtig durch.Anstatt 3 Liter Cola täglich gibts nur noch ungesüßten Tee,anstatt den ganzen Tag nichts zu essen und erst ab 21 Uhr den Kühlschrank zu plündern oder Pizza zu bestellen,habe ich mir einigermaßen normale Essenszeiten angeeignet,nebenbei wird natürlich auch so ziemlich drauf geachtet was auf den Teller kommt.Dazu gehe ich fast jeden Abend 2-4km ziemlich extrem schnell spazieren.Joggen möchte ich nach 12 Jahren extremen Übergewichts meinen Knien nicht antun und walken sieht mir persönlich wirklich zu albern aus.Danach gibts noch nen kleines "Problemzonenprogramm" und es geht wirklich gut voran im Vergleich zu den geschätzten 100 Diäten,teilweise sogar mit verschreibungspflichtigen Mittelchen oder mittlerweile illegalen Mittelchen,die ich schon gemacht hab,seit ich 12 war.Und jeden Abend gönne ich mir nen Bounty- oder Snickers Eis ;-)

Denn seit heute sinds schon -15kg!

Und zu Anfang letztes Jahr sinds sogar schon -27kg!

Ein bestimmtes Ziel habe ich mir nicht gesetzt.In den normalen Gewichtsbereich zu kommen,wäre natürlich super,aber ich werde ja sehen,wie weit ichs schaffe und mich natürlich auch wohlfühle.

Ach ja,die negativen Seiten: Mein Ehering ist zu groß und Klamottenkaufen wird bald teuer ;-) und irgendwann steht dann auch ne OP an,wenn ichs so durchhalte,wie geplant...

Und die Musik,die mich jeden Abend beim Laufen begleitet:

Human like machines